Préparation Mentale du Sportif
Heure et lieu
14 oct. 2023, 14:30 – 17:30
Oyonnax, 30 Rue Saint-Exupéry, 01100 Oyonnax, France
À propos de l'événement
Le Comité Départemental Olympique et Sportif de l'Ain organise une formation "Préparation Mentale du Sportif" le samedi 14 octobre 2023 de 14h30 à 17h30 à Oyonnax.
"Menssana in corporesano"
Un sportif ne se résume pas à un corps performant.
Les techniques de préparation mentale développent des aptitudes essentielles à l'utilisation optimale du corps :
- Lire et contrôler son état mental,
- Dompter son stress,
- Fabriquer des images mentales,
- Choisir des buts raisonnables et cohérents avec la motivation,
- Développer ses capacités d'attention.
Le coût de cette soirée s'élève à 10 euros/participant.
Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter au 04 74 45 11 27.